Od mojego wpisu o zborsuczeniu udało mi się uzyskać pewne efekty. Przede wszystkim udało mi się uzyskać póki co efekt systematyczności ćwiczenia. regularnie we wtorki i czwartki prosto z pracy udaje mi się dojechać do miejsca wypacania i wymęczania k... więcej

W zeszłym roku udało mi się sprawić, ze moja waga zaczęła systematycznie spadać. Aż do lata. Latem najpierw się mocno zatrzymała, żeby potem zacząć powolutku, aczkolwiek systematycznie wzrastać. Na dzień dzisiejszy waga odzyskała swój stan z początku... więcej